С 2014 годом позади нас пора начинать, наконец, разрушать наши худшие привычки. Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале социальной психологии, исследователи опросили 96 человек в течение 12 недель, чтобы выяснить, сколько времени потребуется, чтобы сформировать новую привычку. Их выводы заключаются в том, что новая привычка может быть полностью закреплена в жизни всего через 66 дней, легко звучит правильно? И наоборот, для того, чтобы нарушить привычку, нужно потратить столько же времени. Поэтому, если вы останетесь приверженцем в течение следующих нескольких недель, вполне возможно устранить следующие плохие привычки в красоте в Новом году, что позволит вам стать новым и улучшенным! 1. Стоп Popping Pimples Искушение выбрать, поп или сжать любой blemsh на вашей коже почти невыносимо для большинства из нас. Но с риском рубцевания, кровотечения, инфекции или просто делая прыщ намного хуже от ваших жирных пальцев, лучше всего держать руки подальше от лица. (Если вы настаиваете, однако, вот как это сделать.) 2. Остановить совместное использование макияжа Макияж для макияжа с вашими BFF может показаться дружественным, но вы делаете больше вреда, чем пользы. Особенно при совместном использовании продуктов для губ и глаз вы рискуете получить довольно болезненные инфекции (подумайте о стилях или неприглядных холодных язвах). 3. Не мытье макияжа перед постелью Возможно, у вас слишком много бокала вина, и вы чувствуете себя немного более сонным. Должно быть хорошо пропустить немного перед умыванием лица перед сном? Неправильно. Сон с косметикой лица, такой как основа или тяжелые праймеры, значительно забивает ваши поры, заставляя их казаться крупнее и приводит к акне. Это также отрицает вашу кожу, способность естественно омолаживать себя, что приводит к тупости. Кроме того, спать с тушью на можно повредить ресницы, делая их хрупкими и склонными к взлому в течение ночи. Есть ли у вас достаточно причин, чтобы убедить вас не спать с вашим макияжем? 4. Прекратите кусать гвоздь и собирать кутикулу. Учитывая, что ваши руки коснулись поверхности, покрытой зародышем (дверные ручки, перила, общественные ванные комнаты и т. Д.), Вы должны просто держать пальцы в любом месте рядом с вашим рта и лица. Помимо распространения микробов, это создает неприглядный ущерб вашим ногтям, поэтому нарушайте привычку, а не ваши ногти! Кровоточащие кутикулы ни на кого не похожи. 5. Остановите отшелушивание слишком много или совсем нет. Эксфолиация - это потрясающий омолаживающий инструмент для здоровой светящейся кожи, в основном из-за того, что он отбрасывает мертвую кожу, поэтому новые клетки кожи могут сиять сквозь яркий цвет лица. Тем не менее, будьте осторожны, чтобы не отслаиваться, потому что это может привести к чрезмерной сухости, покраснению или раздражению, а не к хорошему виду! 6. Остановите пропуски SPF. Мы прошли мимо невежественных времен, когда не использовали SPF на регулярной основе. С возможным смертельным раком кожи, глубокими морщинами и солнечными пятнами с высоким риском, время, необходимое для того, чтобы мы все шли на SPF каждый день! 7. Остановите использование тепловых продуктов каждый день. С некоторыми плоскостями, поднимающимися выше 400 градусов, ваши волосы не оборудованы для обработки такого тепла без защиты. Даже при использовании термозащитных спреев волосы могут быть значительно повреждены из-за высоких температур, что приводит к разрыву концов и мух. Поэтому иногда давайте отдыхать с горячими инструментами, хорошо? 8. Бросьте курить. Нам всем сказали, что курение плохо для вашего здоровья, но если это не поможет вам привыкнуть, возможно, тот факт, что он испортит вашу кожу, зубы и ногти. Курение отрицает кожу очень необходимого кислорода, что помогает сохранить ее здоровым и сияющим. Отсутствие кислорода при подаче крови на лицо создает преждевременные тонкие линии и морщины. Кроме того, никотин в сигаретах также окрашивает зубы и гвозди, делая ваши жемчужные белые не очень белыми, а кончики пальцев необычным желтым цветом. Так что бросить сигареты уже!



"Секрет на миллион": Наталья Андрейченко (August 2019).