Будь то один расслабляющий стакан красного вина или причудливый коктейль, употребление алкоголя может принести как радости, так и опасности. В умеренных количествах это приносит некоторые неожиданные преимущества для здоровья. В избытке, некоторые плохие решения и жестокое похмелье. Чтобы помочь вам подготовиться к самой острой ночи в этом году, вот некоторые факты, которые вам нужно знать о том, что происходит в вашем стакане.
- Нужно думать за пределами коробки? Питье алкоголя помогает повысить творческие проблемы.
- Регулярно ударяясь по счастливому часу, вы можете винты с целями фитнеса больше, чем вы думаете.
- Очки для пива - научно доказанное явление (и вполне законное оправдание).
- Темные ликеры вызывают худшие похмелья, чем чистые.
- Люди с аллергией на плесень могут чувствовать себя более похмельными после употребления красного вина.
- Принимая дополнение для здоровья печени перед употреблением алкоголя, вы можете приготовить свое тело и снизить риск похмелья.
- Регулярные пьющие получают 16 процентов от их общего количества калорий от алкоголя.
- Сахар в спирте и смесителях вызывает на следующий день падение сахара в крови, поэтому вы жаждете калорийность, ака жирные, продукты.
- Красное вино эффективно убивает бактерии, которые вызывают полости.
- Исследования показывают связь между алкоголем и аллергиями - поэтому, если вы чрезмерно перегружены, попробуйте вырезать выпивку во время сезона аллергии.
- Плоть, кожа и семена винограда содержат мелатонин, и, возможно, вино делает вас немного сонным.
- Почти невозможно заглянуть в бокал вина из 5 унций (размер порции).
- Это может помочь вам быстрее падать, но пить перед сном может фактически привести к более бедной ночной сон.
- Наш любимый: Умеренное потребление алкоголя связано с лучшим здоровьем сердца и более продолжительной жизнью. Внизу вверх!
Связанные статьи: 5 праздничных низкокалорийных зимних коктейлей Perfect Winter Mulled Wine Recipe6 Рецепты коктейлей с горькими
