У нас есть еще одна причина рекомендовать (нет, попросить ), чтобы вы сократили потребление сахара - в частности, в жидкой форме. Исследование, проведенное в октябре 2014 года из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, показало, что употребление сладкой соды может на самом деле ускорить ваше тело на клеточном уровне. Мы уже знаем, что сахарная сода - не здоровый выбор. Исследователи подсчитали, что эффект сокращения теломер потребления 20-унций безалкогольного напитка в день сопоставим с эффектом курения на клетки. Но если этих фактов недостаточно для того, чтобы вы выбрали свою колу для более здорового варианта, возможно, увидев, как микроскопически семидневный пир с 32-унтерами в день может нанести урон, похожий на пакет Marlboros, побудит вас сделать более здоровым выбор. Если ваше здоровье и красота важны для вас (что мы, конечно же, надеемся, что они есть), у вас есть довольно хорошее представление о том, что нужно избегать. Сигареты. Трансжиры. УФ-излучение. Все эти большие нон-носы вредят вашему телу, возиться с вами внутри и снаружи и ускорять старение. Пришло время добавить соду в этот список. Мы обещаем, что вы будете счастливы.

Супер-рецепт для волос, начинают расти даже на лысинах! (MARCH 2024).