Очистить: Happy Cleanse от Joulebody и Bliss Продолжительность: 3 дня Стоимость: 279 долларов США Рецензент: Джулия Джусти, Менеджер социальных сетей. Эта процедура очищает от возбуждения и детоксикации, не заставляя вас чувствовать себя лишенным, как и другие соковые чистки. Соки и предварительно упакованные блюда были поставлены холодно и готовы к работе. Никакой подготовки не требуется с моей стороны - все, что я должен был сделать, - это потреблять необходимые соки, еду или закуски каждый день в 9:00, 12:00, 15:00 и 19:00, в соответствии с графиком, который они мне предоставили. Каждый день начался с сока из мяты мятного грейпфрута (энергичный и такой замечательный), обед был либо сырым салатом, салатом из чечевицы, либо супом с сухарями из сухаря, ежедневная еда в 3 часа дня была ягодным морковным соком, а ужин в 7 вечера был наиболее насыщенной едой дня ( Пример: пряный бургер с булочкой из бобов Mung и морковный имбирный соус). Несмотря на то, что обеды казались очень маленькими, они оказались идеальной порцией. Joulebody включил в коробку одобренные детоксикацией закуски (заменители пищи и «печенье», приготовленные из гречихи и муки из месита), которые вы могли есть, когда захотите. Я выполнил план на 98 процентов по указанию. Единственный раз, когда я выпал из строя, я забыл выпить свой обед из холодильника, прежде чем покинуть работу во второй день. (В ту ночь у меня была морковь и хумус в качестве заменителя.) Очистка заставила меня много писать. Я потерял много веса и получил много энергии. Я чувствовал, что у меня было второе дыхание целый день, и я не просыпался, чувствуя себя истощенным, как обычно. В то время, когда я чистил, у меня был очень долгий путь, который заставил меня просыпаться в глупые ранние часы утра. Я всегда чувствовал похмелье по умолчанию, даже если бы у меня не было глотка алкоголя накануне вечером. Самое значительное преимущество, которое я видел в то время, когда я был на чистке, состояло в том, что я проснулся, чувствуя себя миллион долларов. Энергичный, не голодный и просто потрясающий. Я рекомендую очистить того, кто никогда не очищался раньше, потому что это не чистое сок - у него твердая пища, так что вы не чувствуете, что голодаете сами. Как новичок, лишение было моей самой большой проблемой, потому что я знал, что не буду строгим с самим собой, если бы был голодным и капризным - это был самый реалистичный подход для меня. Наверное, это не лучший выбор, если вы ищете драматический результат, как потеря значительного урона. Но отличное введение в очищение и отличный способ активизировать и поднять настроение после вялой зимы.
