Если вы один из тех людей, которые страдают от удушающей влажности и жары лета, горячая йога может стать вашей спасительной грацией! Теперь это звучит не очень обнадеживающе, не так ли? Но, практикуя жаркую йогу летом, ваше тело становится более приспособленным к потоотделению и экстремальным температурам. Постепенно вы даже можете заметить, что вам не нужно взорвать A / C так сильно, или вы менее чувствительны к размывающейся погоде.