Ваш партнер садится за обедом и вырывается: «Меня повысили!» Ваши следующие слова важнее, чем вы думаете, и «Это здорово, дорогая» не сократит его.
Большинство из нас прилагает большие усилия, чтобы быть благосклонными и полезными, когда вы знаете, что поражает поклонника, но исследования показывают, что хорошие времена тоже имеют значение. Шелли Гейбл и его коллеги показали, что, как вы реагируете, когда ваш партнер имеет хороший день, вы можете увеличить любовь, приверженность и близость, уменьшая риск развода - все это с несколькими простыми словами.
Вот легкая настройка, которая может спасти ваш брак:
Давайте перемотаем к тому моменту, когда ваш партнер объявил о продвижении. Если вы ответили: «Это здорово! Вы действительно заслужили это, «тогда вы, вероятно, думаете, что ваш долг сделан. Но на самом деле это не лучший ответ.
Введите понятие «активный конструктивный ответ» - простой способ ответить на положительные новости ваших партнеров, которые доказали, что улучшают ваш брак.
Активно-конструктивный ответ - это понимание, проверка и забота, а также приглашение вашего партнера поделиться информацией о мероприятии, особенно о том, как он или она чувствовал к этому. Он общается с энтузиазмом, поддерживает и демонстрирует вашу готовность участвовать в успехе вашего партнера.
Вы могли бы сказать: «Это так интересно! Что сказал ваш босс, когда она сказала вам? »Вы можете спросить, чего они ждут, ожидали ли они получить его, как изменится их повседневная работа или как их сотрудники ответят.
Активно-конструктивный отклик - в отличие от комплимента типа «Ты заслужил это», оставляет вашего партнера более удовлетворенным и сближает вас. Задавая вопросы или стимулируя дальнейший разговор, вы показываете свое участие и призываете своего партнера пережить событие. В результате вы понимаете их опыт, и вы действительно помогаете им лучше помнить об этом, повышая их позитивные чувства.
В следующий раз, когда у вашего партнера будет отличный день, используйте его как возможность укрепить свой брак-активный-конструктивный стиль.
