Трудно чувствовать себя красивой, когда вы сердитесь на кого-то другого. Ваша челюсть напрягается, глаза узкие, и ваше тело, похоже, сокращается. Конечно, время от времени случаются вещи, которые оправдывают ваш гнев. Вы не хотите, чтобы мир подтолкнул вас. Иногда вам приходится вставать на свои места. Но если вы обнаружите, что часто злитесь на других людей и чувствуете, как будто они вас подведут, тогда вы можете судить их слишком жестко, что может привести к тому, что вы будете обижаться чаще чем вам нужно. Вы можете удивиться, что заставляет кого-то чаще других судить других? Если вы посмотрите на основные черты личности, здесь важны три измерения: доброжелательность, открытость и эмоциональная стабильность. Когда вы низко согласны, тогда вы склонны критиковать других. Когда у вас низкая открытость, вы склонны быть стойкими к новым идеям и новым способам делать вещи. Когда у вас низкая эмоциональная стабильность, вы склонны сердиться, когда все не так, как вы ожидаете. Люди, которые являются низкими во всех трех, являются теми, кто наиболее склонен судить других.

Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери / #ТЕДсаммари (April 2024).