Хотя работа может быть источником удовольствия и гордости, это буквально заставляет некоторых людей болеть! Треть болезней, которые люди развивают, вызваны стрессом, связанным с работой. Поэтому, пока вы подчеркиваете, что не хватает сжатого срока, помните, что это беспокойство может в конечном итоге отправить вас на шестинедельный отпуск.
Эти статистические данные могут показаться немного экстремальными, но давайте рассмотрим, как ваша работа может вызвать у вас хронический стресс. Если вы определитесь с любой из нижеприведенных ситуаций, скорее всего, вы чувствуете негативные последствия стресса и чувствуете себя менее красивыми в этом отношении!
Вот факторы работы, которые могут повлиять на ваш хронический стресс:
- Скучные и повторяющиеся задачи
- Низкий уровень контроля
- Раздражающие сотрудники или отсутствие друзей на рабочем месте
- Низкий уровень безопасности работы
- Ночные смены и поворотные смены
- Громкое воздействие шума