Мы все наслаждаемся чашечкой или двумя, но похмелья на следующий день достаточно, чтобы заставить нас поклясться в алкоголе навсегда.
Лучше всего избегать ослепляющей головной боли, тошноты, расстройства желудка, мозгового тумана и усталости - просто сказать «нет», когда ваш второй (или четвертый) стакан вина приходит на ваш путь. Но если вы не можете этого сделать, по крайней мере минимизируйте воздействие алкоголя с помощью этих советов, поэтому на следующее утро после этого будет немного менее жестокой. Ура!
Выбирайте бесцветные коктейли: не все алкоголь созданы равными, особенно когда дело доходит до того, какой похмелье он упаковывает. «Коричневый алкоголь содержит нечто, называемое« сородичами », которое несколько токсично и сложно для вашего организма, чтобы усвоить организм, - говорит Шерил Форберг, RD, оригинальный диетолог« The Biggest Loser ». Из-за этих веществ, которые создаются во время процесса ферментации, темные напитки, такие как текила, коньяк и бурбон, по-видимому, способствуют похмелья более чем чистым алкоголем, таким как джин, водка или белое вино.
