Мы все время слышим термин «ИМТ», но что это значит? Ваш ИМТ, или индекс массы тела, просто показывает ваш вес по отношению к вашему росту. Это позволяет вам увидеть, есть ли у вас недостаточный вес, здоровый вес, избыточный вес или ожирение.

Математически вы можете определить свой ИМТ, взяв свой вес (в фунтах), умножив его на 703, а затем разделив по высоте в дюймах, в квадрате. У вас еще болит голова? Ознакомьтесь с приведенной ниже формулой ...

Формула BMI:
BMI = (вес в фунтах х 703) / (высота в дюймах 2 )

У нас есть калькулятор BMI, чтобы выполнить эту работу за вас.
Найдите свой ИМТ, пройдя тест на здоровье тела



Вот то, что результирующее число означает:

BMI ниже 18, 5 указывает на то, что у вас низкий вес.
BMI между 18, 5 и 24, 9 указывает, что вы находитесь в здоровом диапазоне веса.
BMI от 25 до 29, 9 означает, что у вас избыточный вес.
ИМТ выше 30 указывает на ожирение.

Эти диапазоны могут помочь предсказать ваш риск проблем со здоровьем. В диапазоне ИМТ с избыточным весом есть больше шансов испытать боль в колене, депрессию, храп и ожирение. И ожирение приводит к еще большему риску серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

К счастью, мы предоставляем множество ресурсов для развлечения, действия, которые вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне. Вы будете чувствовать себя более сексуальными и стройными - и у вас будет энергия, чтобы оставаться таким.



BMI Calculation (MARCH 2024).