Вы, наверное, много думали о идее самоуважения. Самооценка заключается в том, насколько хорошо вы себя чувствуете. С 1970-х годов была проведена большая работа по самооценке. Мы знаем, что люди, которые хорошо себя чувствуют, социально успешны. Они создают прекрасный образ миру. Они действуют с уверенностью.
Но слышали ли вы о сострадании? Самосознание - это степень, в которой вы относитесь к себе любезно. Это отличается от того, что вы просто чувствуете себя хорошо. У вас может быть много уверенности в себе и сильное чувство вашей собственной значимости, и вы все равно будете тяжело относиться к себе, когда что-то пойдет не так. У вас есть сострадание к себе? Когда вы совершаете ошибку, какова ваша первая реакция? Вы много раз повторяете ошибку? Вы тратите время на беспокойство по поводу всех способов, которыми вы могли бы справиться с этим по-другому? Вы беспокоитесь о том, как ваша ошибка будет замечена другими?
