Apple имеет квинтэссенцию. Одри Хепберн из фруктов, если хотите. Она была культивирована, пользовалась и увековечена на протяжении всей истории, а также из ее удовлетворительного хруста прямо из нового обеденного ящика до теплого и утешительного запаха испеченного пирога, точно так же, как мама использовала для взлета в воздухе, Apple ткет ее простой и аккуратный волшебство над нами. БОЛЬШЕ ОТ ЗДОРОВОГО ЗАХВАТЫВАЮЩЕГО ПОКАЗАТЕЛЯ : Это не Yolk. Хотя в весенние и летние месяцы ее часто пропускают для ярких фруктов, таких как ягоды, персики, арбуз и сливы, она всегда готова добавить сладкий хруст и свое личное питание к вашим закускам и питание. Известная в первую очередь для ее высокого содержания клетчатки с возможностью помочь снизить кровяное давление и «плохой» холестерин, Apple также хотела бы, чтобы вы помнили о своем витамине С. Когда школа и мероприятия начинают восстанавливаться в это время года, витамин С является большой защитой от этих жадных микробов, проходящих вокруг домов, классных комнат и офисов. Апл - это намного больше, чем просто удобная закуска или сладкий десерт, наполняющий эти дни! Если вы хотите добавить немного больше ее к своей здоровой диете в ресторанах или дома, попробуйте эти увлекательные способы, чтобы набраться сил: БОЛЬШЕ ОТ ЗДОРОВОГО ЗАХВАТЫВАЮЩЕГО ПОКАЗАТЕЛЯ: Рулевое очищение от первокурсников Пятнадцать
- Завтрак: Верхняя овсянка с вашим любимым разнообразием яблока. Яркая зеленая бабушка Смитс добавит терпкий хруст, а Honeycrisp добавит мягкую сладость.
- Обед: добавьте нарезанные яблоки в салаты или сэндвичи для сладкого комплимента другим смачным ингредиентам, таким как орехи и сыр.
- Ужин: Лучшие соленые постное мясо со сладким вареным яблоком или яблоко в вареных цельных зернах для ароматного и волокнистого гарнира.
- Закуски: нарезанные яблоки с столовой ложкой вашего любимого орехового масла - идеальное сочетание хрустящих, сладких фруктов и сливочного декадентского белка (хрустящий или гладкий, арахис или миндаль, Apple счастлива в любом случае).
- Десерт: Яблоки с сердечками и посыпать корицей для простых печеных яблок или кипятить нарезанные яблоки с корицей для сочного ванильного замороженного йогурта.
Ищете больше способов включить Apple в свой здоровый образ жизни? Попробуйте эти варианты меню из участвующих ресторанов Healthy Dining:
- Apple Kolache (200 калорий, 5 г жира) на фабрике Kolache. Местоположения в ОН, КС и во всем ТХ.
- Рыбный салат (340 калорий, 15 г жира) на свежем заказе. Местоположение в GA и TN.
- Уборка овсяного завтрака (530 калорий, 11 г жира) у Денни. Местоположения по всей стране.
- Завтрак Combo: Куриная яблочная колбаса Панини с белыми яйцами и сезонные фрукты Medley (530 калорий, 16 г жира) в кафе-баре Corner. Расположение в AZ, CA, CO, DC, GA, IL, MD, MS, PA, TX, UT, VA.
- Полный салат «Премиум»: Турция Chop (380 калорий, 20 г жира) в салатных творениях. Расположение в CA, FL, IL, MI, MT, NY, TX, VA и WI.
БОЛЬШЕ ОТ ЗДОРОВОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ: помогите своим детям поесть здоровыми в ресторанах
