Мы используем социальные медиа для всего, от сегодняшнего дня, от чтения новостей до поиска рецепта на обед, чтобы получить вдохновение для фитнеса. Instagram затоплена тоннами этих счетов «fitspo», но трудно сказать, что такое реальная сделка, и что такое просто модель, ну, тощая. Эти шесть положительных фитнес-счетов на Instagram будут мотивировать вас пот, тон и подтягивание - здоровый образ жизни. Пусть ваш Instagram будет готов «следить» за ними, как вы читаете!

1 @ Massy.Arias

Изображение предоставлено instagram.com/massy.arias/

Масси «Манкофит» Ариас - тренер по фитнесу, основанный на Лос-Анджелесе, который недавно был опрошен Cosmopolitan.com за ее удивительную положительную оценку Instagram. «Я беспокоюсь, что фитнес-гуру, которого вы видите в социальных сетях, - это модели с хорошими телами, которые выдают неправильную информацию. Мы заставляем женщин чувствовать себя неуверенными в себе, потому что они смотрят на этих женщин и удивляются, почему их тела не выглядят так, - сказал Масси. Сосредоточившись на здоровье и расширении прав и возможностей, Масси обязательно снабдит своих поклонников быстрыми практиками и простыми изменениями образа жизни. С 1.7 миллионами последователей instagram ее учет очень популярен, и мы можем понять, почему!

2 @ellefitactive

Изображение предоставлено instagram.com/ellefitactive/

Не путайте эту страницу с оригинальной учетной записью оригинала Elle, @elle_fit, которая в основном является фотографией самой Элле. Учетная запись @ ElleFitActive Instagram - это ее вторая страница, в которой она принимает изображения от всех своих поклонников, чтобы показать свои успехи в фитнесе и цели. Люди разных форм и размеров демонстрируются, что позволяет нам видеть, что все возможно независимо от того, кто вы!

БОЛЬШЕ: 21 великолепных знаменитостей без макияжа на Instagram

3 @YogaGirl

Изображение предоставлено instagram.com/yoga_girl/

Полки, мировые путешествия и очаровательные собаки делают этого арубанского йога любимым занятием для небольшого дополнительного дзэн-драйва. «Йога-девочка» Рейчел Братэн хранит свой счет, заполненный цитатами о том, как принять себя и сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться жизнью и всеми ее индульгенциями. Для этой фотографии она написала: «Вы - сильное существо света. Не сдерживайтесь. Выходите туда и воплощайте свои мечты! »Вдохновляюще, верно? Великолепный фон определенно не повредит!



4 @FitQueenIrene

Изображение предоставлено instagram.com/fitqueenirene/

Сосредоточившись на гибкости и силе, этот йог ставит вас перед вами, чтобы подтолкнуть вашу практику на совершенно новый уровень. Ее супер-изгибные выстрелы почти всегда сопровождаются обнадеживающими словами о преодолении проблем и оптимизме. После страдания от нескольких травм, удивительно видеть, что спортсмен, такой как Ирен, остается позитивным после выздоровления.

БОЛЬШЕ: 10 легких, здоровых рецептов завтрака

5 @Shauna_Harrison

Изображение предоставлено instagram.com/shauna_harrison/

Как энтузиаст хип-хопа и посол «Под Armor Ambassador», этот приверженец здоровья и фитнеса является обязательным для тех из нас, кто любит добавлять немного шума в наши тренировки. Дополнительный бонус? Каждый месяц она публикует идеи тренировки для легкой, домашней имитации!

6 @ kirstygodso

Изображение предоставлено instagram.com/kirstygodso/

Ознакомьтесь с этим инструктором Nike Master для тяжелых тренировок и головокружительной одежды. Ее девиз номер один заключается в том, что нет оправданий для пропущенной тренировки, и ее огромные учебные занятия по всему миру показывают ее преданность делу сделать нас более здоровыми.

БОЛЬШЕ: 12 декадентских скрабов для сияющей кожи

how social media is ruining your life.. and you don't even know it (August 2019).