1. Четверть крови от каждого сердечного ритма идет прямо к вашему мозгу. ПЭТ-сканирование мозга может выявлять признаки раннего предупреждения болезни Альцгеймера за несколько лет до появления симптомов.

3. Питьевой зеленый чай улучшает рабочую память. Предоставление другим людям активирует центр вознаграждения вашего мозга, давая вам прилив хорошего дофамина; это называется помощником5. Быть умеренно пьяным может помочь в решении проблем, заставляя вас думать более творчески. Зеркальные нейроны в мозге - вот что позволяет нам чувствовать сочувствие.



7. Люди могут чувствовать сочувствие роботам. Попадание на соду и сладости может сделать вас глупым - всего за шесть недель.

9. Мозг реагирует на сахар так же, как и на кокаин.10. Нейробиологи обнаружили, что районы удовольствия, которыми облагаются чувства удовольствия, накапливаются в деньгах или людей, которые опережают нас в обществе (например, в казино или в присутствии знаменитости) .11. Исследование, проведенное в 2009 году, показывает, что влюбленные люди склонны думать более долгосрочно.



12. Упражнение может уменьшить ответ мозга на стресс, уменьшая активность в области мозга, связанной с беспокойством.13. Разговор с самим собой может повысить силу мозга, помогая быстрее решать когнитивные задачи. Долгосрочный стресс сжимает ваш мозг.

15. Небольшое шведское исследование показывает, что только одна ночь лишения сна может убить клетки мозга.16. Ваш мозг никогда не перестает формировать новые клетки мозга17. Женщины получают больше внимания от плохих новостей, чем мужчины.

18. Когда беременные женщины упражняются 20 минут три раза в неделю во втором и третьем триместрах, их дети рождаются с более развитой церебральной активностью.19. Исследование 24 исследований, изучающих эффекты физических упражнений на психическое функционирование, показало, что после 10-40-минутных приступов упражнений люди демонстрируют улучшенную когнитивную обработку более высокого уровня, которая включает в себя такие вещи, как планирование и самоконтроль.20. Стресс пота пахнет хуже обычного пота.



21. Выполнение кардио в молодом возрасте улучшает работу мозга в среднем возрасте. Покупки на высоких каблуках заставляют ваш мозг чувствовать равновесие, что делает вас более вероятным выбрать более дешевый вариант с серединой дороги, чем дорогостоящий всплеск (то есть выбирайте продукт, который устанавливает больший баланс между желанием и потребностью) +0, 23. Существует пять разных видов скуки.

24. В мозг чтение эмоционально заряженного письма, такого как вымысел и поэзия, похоже на прослушивание музыки (та же область активируется, когда вы читаете движущийся проход, когда слышите движущуюся песню) .25. Эмоциональные реакции происходят быстрее, чем логические, потому что, когда мозг обрабатывает стимулы из внешнего мира, информация быстрее сбрасывается в амигдалу (эмоциональную часть мозга), чем в коре (центральная логика). Когда человеческий мозг слышит слово «не надо», он реагирует, стимулируя стремление делать именно то, о чем было сказано.

27. Обзор дюжины исследований показал, что люди, которые ели средиземноморский путь - много оливкового масла, овощей, фруктов и рыбы, имели более низкий риск болезни Альцгеймера и более медленного когнитивного спада28. Ваш мозг может сказать, есть ли вы что-нибудь с настоящим сахаром или искусственными подсластителями. Вы можете стать химически зависимым от стресса.

30. Предыдущие объяснения утверждают, что зевота обеспечивает повышение кислорода, но новая теория предполагает, что это способ остыть в мозгу (то есть, кондиционер для вашей лапши) .31. Schadenfreude - от немецкого schaden, за ущерб и freude, радость - это ощущение удовольствия, которое вы чувствуете от того, что с другими людьми случаются плохие вещи. Исследование, проведенное в 2014 году из Университета Кэрролла в Висконсине, говорит, что люди кошки умнее, чем люди из собак.

33. У мозга есть своего рода водопроводная сеть, называемая «глифатической системой», которая ночью смывает токсины, которые накапливаются в вашем мозгу в течение дня. В любой день, как показывают исследования, вы, вероятно, потратите до половины своего часа бодрствования. Люди помнят то, что читают в печати лучше, чем то, что они читают в Интернете.

40 РАЗГОВОРНЫХ ФРАЗ НА НЕМЕЦКОМ ЯЗЫКЕ (MARCH 2024).